Доброе утро!
Вы давно просили эту тему, поэтому ставьте лайк на фото, если пост для вас актуален, чтобы инстаграм видел, какие темы вам показывать в первую очередь.
Итак, скоро осень, а вместе с листопадом у многих женщин начинается настоящий волосопад.
Если вы не беременны, и не кормите грудью, значит необходимо выявить причину.
🍁патология щитовидной железы, чаще всего гипотиреоз, АИТ(как проверить функцию ЩЖ, читайте здесь #полезнонатали_анализы 🍁анемия или железодефицит (для диагностики нужно сдать гемоглобин, сывороточное железо, ферритин, витамин В12)
🍁низкое потребления ЖИВОТНОГО белка в пищу(животный белок-это не только мясо)
🍁избыток витамина А. При применении поливитаминов смотрите общее содержание витамина А(не более 5000 МЕ в сут)
🍁дефицит витаминов группы В
🍁низкое потребление жира в пищу (оптимальное соотношение растительный/животный 70/30, если худеете; если нет 60/40)
🍁высокое содержание гормонов стресса в крови. Провоцирует присутствие перманентного стресса в вашей жизни: от физического до эмоционального. Я не имею ввиду стресс в виде "поругалась с мужем". Постоянный, ежедневный стресс продолжительное время.
🍁андрогенная алопеция -самая частая причина выпадения волос у женщин, гормонального характера. Очень часто наблюдается у женщин с СПКЯ, инсулинорезистентностью. Лечится с помощью стабилизации гормонального фона. (Как проверить: тестостерон общий и свободный, инсулин и глюкоза натощак, индекс ИР)
🍁беременность, лактация, менопауза, отмена КОК.
🍁дефицит витамина Д3
#полезнонатали_женщинам
